تمارين - كروسفيت تاباتا: تطبيق فعّال لممارسة التمارين في المنزل
تم تطوير تطبيق Workouts - Crossfit Tabata بواسطة شركة Learning Apps Ltd كتطبيق حياة مجاني لأجهزة Android. من خلال هذا التطبيق ، يمكنك ممارسة التمارين الرياضية بسهولة بدون أوزان في راحة منزلك أو في الصالة الرياضية. يقدم التطبيق مجموعة متنوعة من مقاطع الفيديو التمرينية ، بما في ذلك تمارين TABATA ، لمساعدتك على فقدان الدهون ، وبناء العضلات ، وتحسين الصحة العامة ، وتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.
يتميز التطبيق بأكثر من 500 فيديو ، ويوفر مجموعة واسعة من خيارات التمارين الرياضية. يمكنك اختيار مدة التمرين المختلفة ، التي تتراوح من 1 إلى 25 دقيقة ، مما يتيح لك ممارسة التمارين الرياضية في جدولك بغض النظر عن مدى انشغالك. هناك تمارين محددة تستهدف مجموعات العضلات المختلفة ، مثل البطن والذراعين والساقين والظهر والكتفين والمؤخرة. بالإضافة إلى ذلك ، يوفر التطبيق تمارين لأهداف محددة ، مثل تحسين وضعية الجسم ، وتخفيف آلام الرقبة ، والحصول على بطن مسطح.
أحد الميزات الرئيسية لتطبيق Workouts - Crossfit Tabata هو القدرة على تتبع وتسجيل تمارينك. يمكنك تسجيل جلسات التدريب الخاصة بك بسهولة في التقويم الخاص بالتطبيق ، مما يتيح لك مراقبة تقدمك على أساس أسبوعي وشهري.
يتضمن التطبيق أيضًا أساليب التدريب بفواصل زمنية عالية الكثافة (HIIT) ، بما في ذلك TABATA و LIIT و AMRAP و EMOM ، والتي تعرف بفعاليتها في تحقيق أهداف اللياقة البدنية في فترة زمنية أقصر. علاوة على ذلك ، يتيح لك التطبيق تتبع وزنك ، مما يساعدك على البقاء على اطلاع على رحلتك في فقدان الوزن أو إدارته.
تم تحسين تطبيق Workouts - Crossfit Tabata لكل من اتصالات 3G و Wi-Fi ، مما يضمن استهلاك بيانات أدنى. إنه تطبيق تمارين شامل ومتاح يلبي احتياجات مستخدمي جميع مستويات اللياقة البدنية والأهداف.
يرجى ملاحظة أنه يمكنك الوصول إلى المطور من خلال قائمة الخيارات في التطبيق أو عن طريق ترك تعليق.
تقييمات المستخدمين حول Workouts - Crossfit Tabata
هل حاولت Workouts - Crossfit Tabata؟ كن أول من ترك رأيك!